A la recherche d’un mieux être, j’ai commencé un travail de développement personnel, il y a une dizaine d’années.

Avec une grande envie d’élargir mes horizons, je suis allée à la découverte de l’art de vivre d’autres pays, je me suis orientée vers des techniques de relaxation et d’expression.

Animée par le désir de comprendre mon énergie de vie, je me suis intéressée à la médecine chinoise, à la méthode énergétique japonaise et j’ai pratiqué le Taï Chi, le yoga. Après avoir reçu de nombreux massages, j’ai décidé d’apprendre la technique du massage relaxant aux huiles essentielles, afin de faire partager un grand moment de bien-être.

Pour approfondir mon analyse personnelle et développer mon écoute, j’ai participé à un travail de groupe sur l’écoute selon Carl Rogers.

En parallèle, j’ai osé l’improvisation danse et vocale, le yoga du rire. J’ai également découvert au cours d’apprentissage de la maîtrise du souffle et de la voix avec le chant classique, de nouvelles perceptions.

Pour continuer sur ce chemin en quête d’expression, j’ai effectué un stage clown de théâtre et une formation au yoga du rire, avec pour objectif la mise en place de séances de connaissances de soi ludiques, libératrices.

Ma formation à la pratique de l’hypnose éricksonienne vient approfondir mes connaissances. Cela me permet d’accompagner la personne en état de relaxation pour la conduire  à explorer  ses ressources et  à découvrir ce dont elle a besoin dans le moment présent pour son mieux être…